Conheça a técnica de produtividade mais badalada do momento: mindfulness
Todo mundo só fala em “mindfulness”? Entenda (de vez) os benefícios e os limites dessa técnica para o seu desempenho no trabalho. Mensagens no celular, ruídos do ambiente, pensamentos aleatórios, interrupções de colegas: são cada vez mais numerosas e incontroláveis … Leia mais